Čo Robiť, Aby Ste Zabudli Na Svoju Bývalú Priateľku

Obsah:

Čo Robiť, Aby Ste Zabudli Na Svoju Bývalú Priateľku
Čo Robiť, Aby Ste Zabudli Na Svoju Bývalú Priateľku

Video: Čo Robiť, Aby Ste Zabudli Na Svoju Bývalú Priateľku

Video: Čo Robiť, Aby Ste Zabudli Na Svoju Bývalú Priateľku
Video: Эди Рама: Краски вернут город людям 2024, Marec
Anonim
chlap plače
chlap plače

Osamelosť a túžba po minulosti nahradili šťastné vzťahy a stav „mať priateľku“.

Obsah článku

  • 1 naživo
  • 2 Voľný priestor
  • 3 Pustite
  • 4 Zameranie pozornosti
  • 5 Komunikácia s ňou
  • 6 Nové ciele
  • 7 Filmový večer

Dôvodov rozchodu môže byť veľmi veľa - vzťah neprešiel skúškou času ani vzdialenosti, v páre sa nahromadili nevyslovené sťažnosti a nevyriešené konflikty atď.

Alebo len padla z lásky. Uvedomil som si, že by som rád videl vedľa seba úplne iného muža.

Môžete sa veľmi dlho oddávať trápeniu a ľutovať sa.

Je však lepšie prevziať kontrolu nad situáciou.

LIVE

Nebudeme písať o tom, že nie si smutný, znepokojený a trpíš.

Tento kokteil negatívnych emócií pite do dna.

Po prvé, máte na to plné právo.

Po druhé, neznáme duševné utrpenie veľmi rád ovplyvňuje zdravie v budúcnosti.

Dajte si pár dní alebo týždňov na trápenie. Počas tohto obdobia sa môžete zapojiť do sebapálenia, sťažovať sa priateľom a ľutovať sa.

Ďalej budeme produktívne míňať zdroje.

Vyčistite priestor2

Z dohľadu, z mysle. Čas plynie a vy si môžete pokojne pozrieť jej fotografie na sociálnych sieťach. Nebudete cítiť nič iné ako ľahký smútok, ktorý náhodne narazíte na spomienkové predmety alebo spoločné fotografie. Spomienky na ňu vás už nebudú bolieť. Uvedomíte si, že k nej nemáte žiadne city. Možno vďačnosť.

Teraz budeme konať inak.

Musíte sa zbaviť všetkého, čo vám ju pripomína.

Dary a všetko, čo k niekdajšej vášni patrilo - návrat (môžete požiadať o odovzdanie spoločných známych) alebo vyhodiť.

Pop-art chlap
Pop-art chlap

Odstráňte všetky fotografie, videá a konverzácie.

Odvšadiaľ. Takže so všetkou túžbou ste sa k nim nemohli dostať.

Odstrániť jej číslo a odhlásiť sa z nej na sociálnych sieťach. Nie je potrebné ju pridávať na čiernu listinu (iba ak je negatívna, vytrvalo volá alebo píše nahnevané správy). Stačí len neprezerať si jej stránky na sociálnych sieťach, nesledovať jej aktualizácie.

Môžete sa tiež odhlásiť od svojich spoločných známych, ak vás s nimi nič nespája.

Po duševnom vyčistení vypratajte byt.

Pusť3

Odpusť jej. A tiež seba.

Nezáleží na tom, ako dlho vzťah trval. Toto je obohacujúca skúsenosť, ktorú vám nikto nemôže vziať.

Budete mať spomienky. Čokoľvek môže niekto povedať, ale boli ste si s ňou celkom blízki a stihli ste toho veľa prežiť. Ďakujem jej za všetky šťastné chvíle, ktoré ti dala.

Chlap a dievča stoja chrbtom k sebe
Chlap a dievča stoja chrbtom k sebe

Za všetky lekcie, ktoré ste sa počas svojho vzťahu naučili.

Ak sa chcete naozaj porozprávať, napíšte jej list. Nebudete jej to posielať, tak napíšte, čo si naozaj myslíte. Prejavte všetky svoje pocity a emócie. A potom to roztrhnúť (spáliť).

Nesnažte sa na ňu zabudnúť, akoby neexistovala. To je nemožné.

Toto sa od vás nevyžaduje.

Postačí zmeniť svoj postoj k situácii.

Môže bez teba žiť dobre. A budete bez nej šťastní.

Nekontrolujte jej stránky na sociálnych sieťach. Filmy, ktoré chodí do kina, kaviarne, ktoré navštevuje - sa vás už netýka.

Odstráňte skladby, ktoré vám ju pripomínajú.

Už ste ich počuli dosť v záchvate sebapálenia, však?

Odstrániť. Práve teraz.

Zameranie pozornosti4

Ste zahltení negatívnou energiou a agresiou? Nasmerujte ho správnym smerom. Vrhnite sa na prácu alebo cvičenie.

Chlap na bežiacom páse
Chlap na bežiacom páse

Negatívne zmizne, na sťažnosti sa zabudne a úspech v práci a krásne telo zostanú vo vás.

Približný akčný plán:

Eliminujte alkohol

Alkohol je veľmi silný depresívum. Keby skutočne pomohol ľuďom vyrovnať sa s psychickými problémami, psychológovia a majitelia farmaceutických spoločností by už dávno boli bez práce.

Upravte svoj jedálniček

Potrebujete silu ísť ďalej. Preto by ste mali prehodnotiť svoju každodennú stravu.

Nové návyky

Nemusíte hneď začať žiť svoj ideálny život. Postupne zavádzajte nové návyky. Váš postup môžete zaznamenať do špeciálnych sledovačov (nájdete v Google Play a AppStore). Skoré vstávanie, kontrastné sprchy, jogging, návšteva bazéna alebo telocvične, čítanie kníh atď. Začnite zvládnutím jedného zvyku. Hneď ako si všimnete prvé úspechy, získate silnú motiváciu.

Chlap s knihou
Chlap s knihou

Užite si šport

Nie je potrebné kupovať predplatné notoricky známeho „hojdacieho kresla“. Prihláste sa k bazénu, boxujte, ráno si zabehajte, streľte atď.

Pamätajte, aký druh športu vás vždy zaujímal. Pozvite priateľa, aby sa k vám pripojil, alebo choďte do triedy sám.

Je dôležité nájsť presne ten druh fyzickej aktivity, ktorá vás nabije energiou.

Komunikácia s ňou5

Ak máte možnosť úplne prerušiť akýkoľvek kontakt so svojou bývalou priateľkou, máte neskutočné šťastie.

Čo však s tými chlapmi, ktorí musia pravidelne vidieť toho, ktorý prináša toľko bolesti?

Snažte sa akýkoľvek kontakt obmedziť na minimum. Zmeňte svoje zamestnanie alebo miesto štúdia.

Už ste dlho chceli zmeniť sféru, presťahovať sa do iného mesta?

Považujte to za znamenie zhora. Nové prostredie, nové prostredie a obdobie adaptácie sú najlepším spôsobom, ako zabudnúť na svoju bývalú priateľku.

Chlap šoféruje auto
Chlap šoféruje auto

Komfortná zóna je pozadu, takže sa mozog musí krútiť a rýchlo sa prispôsobovať. Láska utrpenia ustupuje do pozadia.

Ak to nie je možné, obmedzte svoju komunikáciu. Pozdravte sa, keď sa stretnete - to stačí. Nemusíte sa snažiť predstierať, že je všetko v poriadku. Obaja viete, že to tak nie je.

Zmeňte svoj sociálny kruh a neobjavujte sa v spoločnej spoločnosti, kým sa rany nezahoja.

Ak bola iniciátorkou rozchodu samotné dievča a teraz sa snaží obnoviť komunikáciu, neriaďte sa jej príkladom.

Chce vzťah znova vybudovať? Alebo je s vami len pohodlná a lichotí vám vaša adorácia?

Už viac nie ste pár. Dlhujú si navzájom nič. Nemali by ste si ani udržiavať patetické zdanie priateľstva. Nechcete komunikovať so svojím „ex“- vaše plné právo.

Nové ciele6

To je presne dôvod, prečo nás vzťahoví guru učia „nerozpúšťať sa v človeku“. Vzdáte sa svojich koníčkov, prestanete komunikovať s priateľmi, vzdáte sa jedinečných šancí, ktoré vám dáva život (štúdium v zahraničí, sťahovanie sa atď.), V nádeji, že to druhá polovica ocení.

Chlap premýšľa o nových nápadoch
Chlap premýšľa o nových nápadoch

Môžete nakresliť analógiu s kasínom - celý život stavíte na vzťah s touto osobou.

A ak vaša stávka nefunguje, zostanete bez všetkého.

Stanovte si nové ciele. Veľký, inšpiratívny a nerozvážny. Nájdite príčinu horenia. Cieľ, ktorý vás ráno vyhodí z postele.

Čo sa nakoniec stane:

  • Zotavíš sa z rozchodu a začneš žiť ďalej;
  • Začatím nového vzťahu sa vyhnete minulým chybám;
  • Zmeníš sa;
  • Váš život sa zmení o 180 stupňov.

Filmový večer7

„Sociálna sieť“, 2010

Ako reagovala bývalá priateľka Marka Zuckerberga, keď sa stal najmladším miliardárom na svete?

Nie je to isté.

Iste, bola prekvapená - po rozlúčke s ním ho pokrstila za porazeného.

Film je založený na biografii „porazeného“a rozpráva nám príbeh jeho života a úžasný úspech jeho duchovného dieťaťa - Facebooku.

„500 dní v lete“, 2009

Stále z filmu: „500 dní v lete“
Stále z filmu: „500 dní v lete“

„Toto nie je príbeh lásky, toto je príbeh lásky.“

Tom zažil celú škálu pocitov a emócií. Od ohromného šťastia po ohromnú depresiu.

Varovanie spojlera: život ide ďalej.

Fanatic, 2000

Rob je majster v rozchode s dievčatami. Opúšťa ho iná dáma.

Chlap sa rozhodne, že je čas zistiť dôvody jeho zlyhaní u opačného pohlavia.

Toto je film o mužoch, stvorený pre nich.

„Výmenná dovolenka“, 2006

Toto je páska o láske a rozchode. Jasný pocit vo všetkých jeho prejavoch, zrada a zrada.

Napriek tomu, že hlavní hrdinovia trpia a ich srdcia sa lámu, film po sebe zanecháva veľmi príjemnú dochuť.

Toto je jeden z tých obrázkov, po ktorom pochopíte, že život je krásny.

A láska prichádza, keď to už nečakáš.

Odporúčaná: