Protivný Manžel Alebo Manželka? 7 Tipov Na Vyriešenie Problému

Obsah:

Protivný Manžel Alebo Manželka? 7 Tipov Na Vyriešenie Problému
Protivný Manžel Alebo Manželka? 7 Tipov Na Vyriešenie Problému

Video: Protivný Manžel Alebo Manželka? 7 Tipov Na Vyriešenie Problému

Video: Protivný Manžel Alebo Manželka? 7 Tipov Na Vyriešenie Problému
Video: 24 типа людей на выпускном! 2024, Marec
Anonim
hádka
hádka

Z času na čas musíme čeliť konfliktom a nedorozumeniam v rodine. Negatívne emócie vo vzťahoch zároveň otrávia náš život, znehodnocujú všetko dobré, čo navzájom poznáme a milujeme.

Obsah článku

  • 1 Trochu histórie
  • 2 Odkiaľ pochádza negatív?
  • 3 Mechanizmus negatívnej energie
  • 4 spôsoby riešenia problémov

Trochu histórie

Človek má dve dôležité zložky - myseľ a emócie, ktoré ho hýbu. V primitívnych časoch boli na prvom mieste, napodiv, negatívne emócie. Umožnili človeku rýchlu reakciu v prípade nebezpečenstva a bleskové rozhodnutia o lete alebo útoku. Negatívne emócie ako strach, nebezpečenstvo, úzkosť, hnev slúžili ako spása pre človeka a rozvíjali určité reakcie na automatizmus.

U moderného človeka môžu byť príčinou negatívnych emócií ťažkosti v práci, nespokojnosť s osobnými alebo rodinnými vzťahmi. Avšak na rozdiel od starého človeka je moderný človek schopný potlačiť niektoré svoje emócie. Napríklad, ak šéf zdvihne pri práci nervy, môžu byť pocity hnevu potlačené zo strachu, že stratia zamestnanie. Potlačené emócie si však nájdu východisko večer, s rodinou.

Odkiaľ pochádza negatív? 2

Povaha negatívnych emócií je taká, že nikdy nevzniknú samy. Najčastejšie sa vo vzťahu spája s prejavom konfliktu, vnútornou nespokojnosťou so správaním iného človeka. Môžu vás otravovať maličkosti, ako sú roztrúsené predmety alebo nevyčistené riady. Ak sa však nad tým zamyslíte, každý z nás prinesie do rodiny svoje zvyky a koncepty.

A ak je človek od detstva zvyknutý na určitý spôsob života, je to pre neho jediná správna možnosť. Je ťažké vyžadovať od dospelého, aby svoje veci odkladal na určité miesto, ak je v jeho rodine dovolené nechať veci tam, kde musia. Niekedy je pre iného človeka dokonca ťažké predstaviť si, že jeho návyky môžu byť také nepríjemné.

Mechanizmus negatívnej energie 3

Ak sa pokúsite ignorovať vznikajúci negatívny výbuch, potlačiť svoje emócie, skôr či neskôr dôjde k výbuchu. Táto explózia bude smerovať k tomu, kto ju spôsobil. Vinník si zasa ani neuvedomil, že je okolo neho taká intenzita vášní. Jednoducho preto, lebo mu o tom nikto nepovedal.

Zmiernenie situácie nie je možné, ani keď ste človek, ktorý sa snaží obísť konflikty. Samotný konflikt umožňuje dosiahnuť novú úroveň vzťahov, v ktorej dôjde k výrazným úpravám. Nesnažte sa v sebe potlačiť emócie, naučte sa vyjadrovať všetko, čo vám v súčasnej situácii nevyhovuje. Schopnosť viesť konštruktívny dialóg nepríde okamžite. Je dôležité, aby ste svojho partnera neurazili. Nároky by sa mali uplatňovať pri rešpektovaní osobnosti toho druhého. Dodržiavanie týchto podmienok vám dá príležitosť nájsť cestu z tejto situácie.

hádky vo vzťahoch
hádky vo vzťahoch

Situácia, keď vo vzťahu jeden z partnerov neustále brzdí negatívne emócie, pripomína akt sebaobetovania. Jeden trpí pre dobro druhého, zatiaľ čo druhý je dobrý a pohodlný. Výsledkom je, že sa scenár stane známym a ten, kto trpí neustálou nespokojnosťou, upadne do stavu dlhotrvajúcej depresie, ktorá pomaly ničí jeho osobnosť.

Spôsoby riešenia problémov4

  • Vzájomné ústupky pre maličkosti. Každý z nás má svoje vlastné zaužívané návyky, s ktorými sa ťažko lúči. Ale keď jeden z našich zvykov spôsobuje v partnerovi pretrvávajúce negatívne emócie, sme pripravení na kompromis. Mali by sme však robiť ústupky tak z našej strany, ako aj zo strany partnera.
  • Hovorte o tom, čo sa vám nepáči. Náhla nespokojnosť spôsobená konaním alebo správaním vášho partnera by mala byť vyslovená nahlas. Nemlčte o probléme! Po uplatnení reklamácie je potrebné spoločne hľadať optimálne riešenie problému.
  • Všetky rozhodnutia sa prijímajú spoločne. Akékoľvek rozhodnutie, či už je to výber športovej časti pre dieťa alebo plánovanie dovolenky, musí byť prekonzultované s partnerom, a nie prijaté samostatne.
ako riešiť vzťahové problémy
ako riešiť vzťahové problémy

Nesnažte sa vyvoleného prevychovať. Prijmite návyky také, aké sú. Každý sme iný, ale to nám nebráni v tom, aby sme sa zblížili a porozumeli si. Nechajte svojho partnera byť tým, kým je, bez toho, aby ste ho požiadali, aby splnil vaše očakávania

  • Úcta k osobnému priestoru. Každý člen rodiny by mal mať svoj vlastný osobný priestor, kde k ostatným nie je prístup. Môže to byť polica v skrini alebo stôl s notebookom. V žiadnom prípade by ste tam nemali robiť poriadok, porušovať osobné hranice!
  • Naučte sa vo svojom partnerovi vidieť pozitíva. Mnoho z nás ľahšie vidí nedostatky iných ľudí, ktoré sú také markantné. Je oveľa ťažšie vidieť v človeku to dobré. To sa treba naučiť.
  • Dôvera v rodinu. V silnej a harmonickej rodine je dôležitou súčasťou vzájomná dôvera. Nie každý človek je schopný plne dôverovať svojmu partnerovi. Tomu môže brániť osobná smutná skúsenosť, skryté ľudské komplexy, povahové vlastnosti. Ak však chcete skutočne šťastný vzťah, naučte sa partnerovi dôverovať.

Odporúčaná: